武磊：恢復(fù)肌肉力量，每日八小時(shí)，未進(jìn)健身房
- 發(fā)布于：2025-01-31 04:23:00
- 來源：24直播網(wǎng)
在1月30日，大年初二的徐根寶的生日宴上，海港球員武磊接受了五星體育的專訪。他談到了自己的傷病恢復(fù)情況，引起了在場所有人的關(guān)注。
武磊坦誠地表示，他的恢復(fù)過程需要一步步來，不能急于求成?，F(xiàn)在的他尚未開始進(jìn)入健身房和跑步等鍛煉項(xiàng)目，仍然處于術(shù)后的康復(fù)期，并沒有達(dá)到恢復(fù)的下一個(gè)階段。對此他顯得相當(dāng)理智，他說道，“不能太急躁，我需要給自己一些時(shí)間。”
武磊透露，從明天開始，他每天將花費(fèi)大量的時(shí)間進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。上午和下午各需要三四個(gè)小時(shí)的時(shí)間，專注于恢復(fù)肌肉的力量和消除術(shù)后的腫脹。他表示，只有通過這樣的方式，才能一點(diǎn)點(diǎn)喚醒肌肉的力量，讓他有機(jī)會更快地恢復(fù)并投入到比賽之中。這種科學(xué)且嚴(yán)格的康復(fù)過程將是一個(gè)艱難的過程，但他表示這是必不可少的。他將持續(xù)堅(jiān)持，一步一步地走向恢復(fù)的下一個(gè)階段。他的決心和毅力讓人深感敬佩。
這次采訪不僅讓外界了解了武磊的傷病恢復(fù)情況，也展現(xiàn)了他堅(jiān)韌不拔的精神面貌。人們期待著他在未來的比賽中再次展現(xiàn)出他的實(shí)力和風(fēng)采。
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